امروزه دنیا با پیشرفت تکنولوژی و نوآوری‌های مختلف درحال رشدی سریع است و ما باید خود را با این سرعت رشد و تغییر همگام کنیم. اما در صورتی که قدرت یادگیری سریعی نداشته باشیم از این پیشرفت عقب خواهیم ماند. در نتیجه بهترین راه این است که از تکنیک های منحصر به فرد برای یادگیری استفاده کنیم. اگر می خواهید درباره یادگیری سریع با ۸ تکنیک منحصر به فرد و کاربردی اطلاعاتی را کسب کنید تا پایان با ما همراه باشید.
۱. تند خوانی
مطالعه یکی از مهمترین روش های یادگیری سریع و پیشرفت افراد است و بهتر است روزانه چند ساعت از وقت خود را به مطالعه اختصاص دهید. یک فرد معمولی به طور متوسط می تواند ۲۰۰ تا ۴۰۰ کلمه در دقیقه را بخواند و یک فرد ماهر می تواند ۱۰۰۰ تا ۱۷۰۰ کلمه در دقیقه را مطالعه کند. تند خوانی نیاز به تمرین دارد. شما با تمرین می‌توانید حجم زیادی از اطلاعات را در زمان کوتاه مطالعه کنید. مهارت خواندن سریع برای یادگیری بسیار ارزشمند است. مهارت تند خوانی به شرح زیر است:
- مهارت خواندن کلمات به صورت گروهی یعنی مطالعه عبارت به جای مطالعه به صورت کلمه به کلمه
- تکرار نکردن کلمات، هنگام خواندن متن در ذهن
- سطحی خواندن، یعنی مطالعه پاراگراف برای درک مفهوم کلی
- استفاده از ابزار راهنما مانند مداد و خودکار
۲.کنترل مهارت یادگیری
در هنگام یادگیری مطلب جدید گاهی شما راحت یاد نمی گیرید و زمان هایی ذهنتان قفل می شود. در نتیجه باید زمان هایی که هوشیاری شما در بالاترین سطح قرار دارد را شناسایی کنید و در این زمان ها به یادگیری مطالب بپردازید. همچنین باید به این نکته توجه کنید که محیط های پراسترس و ناامن هوشیاری شما را کاهش می‌دهند و بهتر است برای یادگیری یک محیط منظم و راحت را برای این کار انتخاب کنید.
۳.یادداشت برداری کنید
یادداشت برداری با دست بیشتر از تایپ با کیبورد در یادگیری نقش دارد. سرعت نوشتن در مقایسه با تایپ کمتر است و همین امر باعث تمرکز بر روی اطلاعات می شود. در زمان تایپ معمولا به مفهوم مطالب توجه نمی کنیم. بهتر است برای افزایش سرعت یادگیری مهارت یادداشت برداری را به کمک نوشتن در خود تقویت کنید. شما می توانید از نرم افزارهای کاربردی برای همگام سازی یادداشت های خود بر روی دستگاه های مختلف مانند لپ تاپ و تلفن همراه استفاده کنید.
۴.مدل های یادگیری خود را ترکیب کنید
یادگیری در افراد از راه دیداری، شنیداری، خواندن و نوشتن و لامسه انجام می‌شود. در صورتی که سبک یادگیری شما دیداری است یادگیری با مشاهده تصویر به صورت عکس یا پاورپوینت یا فیلم کلاس انجام می گیرد. اگر با گوش دادن، مطالب را سریعتر یاد می‌گیرید، گوش دادن به مصاحبه ها و کتاب های صوتی یا صوت کلاس ضبط شده در یادگیری شما تاثیر خواهد داشت. سبک یادگیری بر اساس خواندن و نوشتن به این صورت است که می توانید از مطلب جدید یادداشت برداری کنید و اگر جزء کسانی هستید که از حس لامسه برای یادگیری استفاده می کنید لمس فیزیکی در یادگیری این افراد بسیار مهم است. شما می توانید روش های چهارگانه را باهم ترکیب کنید تا یادگیری مطالب سریعتر انجام شود.
۵.ارتباط ذهنی ایجاد کنید
ارتباط بین مطالبی که قبلا یاد گرفته اید با مطالب جدید باعث یادگیری سریع شما می شود. همچنین استفاده از کلمات مخفف برای به خاطر سپردن مطالب و یا استفاده از رنگ های مورد علاقه برای حفظ کردن، از تکنیک های ایجاد ارتباط ذهنی برای مطالب هستند. هر چه تعداد بیشتری از این تکنیک ها را یاد بگیرید سرعت یادگیری شما بیشتر خواهد شد.
۶.به مغزتان استراحت دهید
مغز هم مانند سایر اعضای بدن است هرچه بیشتر با آن تمرین کنید و از آن کار بکشید نتیجه بهتری خواهید گرفت. بهتر است برای یادگیری مطالب جدید، برای مغزتان چالش های جدیدی را ایجاد کنید زیرا هرچه مغز شما ورزیده تر شود، سرعت یادگیری شما نیز بیشتر خواهد شد.
۷.به موسیقی های موج آلفا گوش کنید
امواج مغزی انسان چهار الگو آلفا، بتا، تتا و دلتا دارند که در سطح آلفا بین ۸ تا ۱۳ هرتز است و مغز ما بالاترین میزان تمرکز و بیشترین قدرت یادگیری را دارد. با گوش دادن به موسیقی در حین یادگیری، مغز شما وارد این حالت خواهد شد.
۸.تمرین ۶ ساعت بعد از یادگیری
با تمرین آگاهانه شما بر روی یادگیری مطالب تمرکز می کنید و با انجام تمرینات هدفمند اطلاعات خود را به چالش می کشید. طبق مطالعات انجام شده تغییر آهسته تمرینات در هنگام یادگیری می‌تواند موجب سرعت گرفتن یادگیری شود. با تغییر آهسته تمرینات، اطلاعات موجود در حافظه با اطلاعات جدید تقویت می شود و مطلب در مغز ثابت می شود. بهترین زمان برای انجام تمرینات هدفمند ۶ ساعت بعد از تمرین اول است زیرا مغز برای تثبیت اطلاعات به ۶ ساعت زمان نیاز دارد.
شما می توانید با استفاده از دوره های کنکور هدف این ۸ تکنیک منحصر به فرد و کاربردی را در سریعترین زمان آموزش ببینید و تمرین کنید.
